Save Fit In Control

Dream, Believe, Achieve

Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.

Save Fit In Control Diensten
Gewichtsconsulent

Je fit voelen, lekker in je vel zitten. Een gezond gewicht draagt daar voor een groot deel aan bij. Er zijn verschillende redenen waarom dat net even niet zo kan zijn. Wellicht wil je nog wat kilo’s kwijt na je zwangerschap of merk je juist dat met het ouder worden de kilo’s er minder makkelijk vanaf gaan. Of ben je al jaren aan het diëten en kun je de goede balans niet vinden. Wat de reden ook is; de gewichtsconsulent begeleidt je graag naar een gezond gewicht.

Mindfulness coaching

Mindfulness coaching brengt valkuilen in het huidige leefpatroon naar boven en biedt je emotionele, mentale en fysieke handvatten. Je leert om deze valkuilen te herkennen, te erkennen en te accepteren dat deze voortkomen uit de persoon die je tot nu toe bent geweest. Door bewust te zijn van je gedrag en gewoonten kun je met behulp van Mindfulness coaching  bewust een andere weg inslaan naar een oplossing.

Powerwalking

Lekker fitter worden door je wekelijkse Zession Powerwalktraining, genieten van de steeds weer verrassende en veranderde natuur, niet nadenken maar gewoon de juf nadoen, thuis komen met sterkere spieren en een fris hoofd. En alles zonder rennen en zonder al te veel gezweet en gezwoeg. Iedereen doet mee op eigen niveau dus ja, ook jij kunt dit als je stevig kunt doorstappen. Het is echt heerlijk om te doen.

Even voorstellen
Voeding- & Lifestyle Coach

Graag wil ik me aan jou voorstellen. Mijn naam is Jeanine Safdi-Verderosa, en ik woon in Tilburg. Als Gewichtsconsulent ben ik zo dankbaar dat ik mensen mag begeleiden om van hun overgewicht af te komen. En nu is het zover!! Het belangrijkste is natuurlijk op gewicht blijven, dat is waar mijn kracht ligt om anderen op gewicht te houden! Wat ben ik blij dat ik jou hier nu bij mag & kan gaan helpen. Of je nu 5 of 20 of meer kilo wilt afvallen...Ik begeleid je graag, met alle liefde & plezier!